👉Sim! O estresse pode ajudar no ganho de peso.
Ele tem feito parte do cotidiano de grande parte da população e, em muitos casos, tornando-se um estado crônico.
E isso tem impacto direto no estilo de vida, além de fatores hormonais. O que implica no aumento de peso fora do normal.
✅O essencial mesmo é consultar-se com seu médico para avaliar seus hábitos, rotina e taxas hormonais para evitar que o estresse cause danos à sua saúde física e mental também.